電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。カニカマは安価で料理に彩りを添えてくれるので便利な食材。そして豆苗もまた、物価高の近年でも近所の八百屋さんで1袋68円で買える安価な食材で家計に優しい食材！カニカマはそ
豆苗
レンジで★豆苗のナムル【レシピ2412】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #豆苗 #にんにく #ごま油 #ナムル
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))豆苗 1袋にんにく (チューブ) 小さじ1顆粒鶏がらスープの素 小さじ1ごま油 小さじ1塩 少々白ごま 大さじ11.豆苗は２～３ｃｍ幅のざく切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、豆苗を入れる。ラップをして６
豆苗とカニカマのおかかポン酢和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #豆苗 #カニカマ #ポン酢 #削り節】【レシピ2342】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))豆苗 1袋カニカマ 10本ポン酢 大さじ2みりん 大さじ1酒 大さじ1砂糖 小さじ2削り節 4g1.豆苗は根元を切り落とし、１～２ｃｍ幅に切る。カニカマは細かくほぐしておく。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、豆苗
豆苗とハムの白ごま和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #豆苗 #ハム #白ごま #めんつゆ】【レシピ2298】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))豆苗 1袋ハム 4枚白ごま 大さじ2めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3ごま油 小さじ21.豆苗は２～３ｃｍ幅のざく切りにする。ハムは２～３ｍｍ幅の細切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、豆苗、ハム、めんつゆ大
レンジで！豆苗とキャベツと厚揚げの味噌汁【#簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #お味噌汁 #鶏むね肉 #豆苗 #キャベツ #厚揚げ】【レシピ2296】
(2人分)豆苗 1袋キャベツ 葉2～3枚厚揚げ (2枚入りのもの) 1枚分顆粒和風だしの素 小さじ1みそ 大さじ2水 400cc1.豆苗は１～２ｃｍ幅のざく切りにする。キャベツは５ｍｍ幅位の細切りにする。厚揚げは１ｃｍ幅位の四方形に切る。2.電
