(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))カリフラワー 1/2株ほどソーセージ 5本ほど顆粒コンソメ 小さじ1水 大さじ11.カリフラワーは小房にわけて縦に大きさに応じて４～８等分に切る。ソーセージは３～４ｍｍ幅のイチョウ切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱
時短料理
レンジで★大根と厚揚げのめんつゆ煮【レシピ2400】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #大根 #厚揚げ #めんつゆ
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))大根 1/4本ほど厚揚げ (2枚入りタイプのもの) 1枚めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ51.大根は皮つきのまま５ｍｍ角ほどに切る。厚揚げは熱湯をかけてペーパータオルにくるんで油抜きをしてから５ｍｍ角ほどに切る。2.電子レンジ対
レンジで★さつまいもの甘醤油煮【レシピ2399】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #さつまいも #甘醤油煮
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))さつまいも 小2本酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ2砂糖 大さじ11.さつまいもは皮つきのまま３～４ｍｍ幅のイチョウ切にする。そして数分水にさらしておく。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、さつまいも、酒
レンジで★ピーマンと牛肉の焼肉のタレ和え【レシピ2398】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #牛肉 #焼肉のタレ
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ピーマン 4個牛肉 (ステーキ用) 1/2枚 (150gほど)焼肉のタレ 大さじ21.ピーマンは２～３ｍｍ幅の細切りにする。牛肉は５ｍｍ幅ほどに切りそろえる。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、牛肉、焼肉のタレ大さじ１を入れてよく混
レンジで★鶏ひき肉とパプリカの白だし和え【レシピ2397】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #鶏ひき肉 #パプリカ #白だし
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))鶏ひき肉 100g黄パプリカ 1/2個赤パプリカ 1/2個白だし (8倍濃縮) 大さじ31.黄パプリカ、赤パプリカは４～５ｍｍ幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、鶏ひき肉、白だし大さじ１を入れてよく混ぜ和える。ラップを
