(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))小松菜 1/2袋しめじ 1パック酒 大さじ1みりん 大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1柚子胡椒 小さじ11.しめじは石突きを取り除き小房にほぐしておく。電子レンジ対応の耐熱容器に小松菜を入れる。ラッ
時短
白だしのスクランブルエッグ【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2238】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))卵 2個白だし (8倍濃縮) 小さじ11.卵は小さめの電子レンジ対応の耐熱容器に入れて溶き卵にしておく。2.白だしも加えてよく混ぜ合わせる。3.６００Wの電子レンジで約６０秒加熱調理する。一度よく混ぜ合わせて再度電子レンジ
水菜のおかか醤油和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2237】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))水菜 1/2袋削り節 4gしょうゆ 大さじ11.水菜は１～２ｃｍ幅のざく切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、水菜を入れる。ラップをして６００Wの電子レンジで約１分３０秒加熱調理する。加熱調理を終えたら、容器に
にんじんと鶏ささみの白だし和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2236】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))にんじん 1本鶏ささみ 1本白だし (8倍濃縮) 大さじ2酒 大さじ11.にんじんは皮つきのまま２～３ｍｍ幅の細切りにする。鶏ささみはスジを取り除き、酒と一緒に小さめの電子レンジ対応の耐熱容器に入れて約３分、６０
小松菜とベーコンの和えもの【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2235】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))小松菜 1/2袋ベーコン ハーフサイズ4枚めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ21.ベーコンは２～３ｍｍ幅に切る。電子レンジ対応の耐熱容器に小松菜を入れる。ラップをして６００Ｗの電子レンジで約２分加熱調理する。2.加熱調理を
