のんびり毎日 日々の暮らしの食卓 いただきますのレシピ 時々 編み物

お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。 2019年8月14日にブログ開設10年目を迎えることができました。料理のレシピを日々のんびりとご紹介させていただいています。日々のお弁当もあわせてご紹介させていただいています。どうぞよろしくお願いいたします。 ※2019年12月15日にYahoo!ブログのサービスが終了するため、7月にブログを移行させていただきました。2019年7月以前の記事は、ヤフーブログで投稿したものなので、レイアウトなどが崩れている可能性がありますが、なにとぞご了承をお願いいたします。

のんびり毎日 日々の暮らしの食卓 いただきますのレシピ 時々 編み物 イメージ画像

塩昆布

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。塩昆布は万能な食材。色々な食材と合わせるだけで簡単に味付けできてお手軽に1品が作れてしまいます！今回は小松菜と合わせてみました！！小松菜の茎のシャキシャキとした食感と葉
『レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え【レシピ2508】#お弁当おかず #お弁当 #小松菜 #塩昆布 #ごま油 #和え物 #レンジ調理』の画像

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ほうれん草とツナの和え物を塩昆布で味付けしてみました。塩昆布の旨味と塩味がよく、またごま油の香りよく美味しくいただけます！ツナも旨味がありほうれん草を美味しくいただくこ
『レンジで★ほうれん草とツナの塩昆布和え【レシピ2472】#お弁当おかず #お弁当 #ほうれん草 #ツナ #塩昆布』の画像

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))チンゲン菜   1袋塩昆布   20g ごま油   小さじ21.チンゲン菜は縦に４等分に切ったら、横に２～３ｃｍ幅のざく切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、チンゲン菜を入れてラップをして６００Ｗの電子レンジで約３～４分加熱
『レンジで★チンゲン菜の塩昆布和え【レシピ2415】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #チンゲン菜 #塩昆布 #ごま油』の画像

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))もやし   1袋 (250g)塩昆布   20gごま油   小さじ21.電子レンジ対応の耐熱容器に、もやしを入れてラップをして６００Wの電子レンジで約３分加熱調理する。そしてもやしからでた水気をしっかりきっておく。2.塩昆布を入れてよく混
『レンジで★もやしの塩昆布和え【レシピ2386】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #もやし #塩昆布 #ごま油』の画像

(2人分)かぼちゃ   250g豚こま肉   100g酒   大さじ1みりん   大さじ1しょうゆ   小さじ1塩昆布   10g1.豚こま肉は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは一口大に切る。電子レンジ対応の耐熱容器にかぼちゃを入れる。ラップをして６００Ｗの電子レンジで約４～５分
『レンジで★かぼちゃと豚肉の塩昆布和え【レシピ2366】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #かぼちゃ #豚こま肉 #塩昆布』の画像

↑このページのトップヘ