お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。 2019年8月14日にブログ開設10年目を迎えることができました。料理のレシピを日々のんびりとご紹介させていただいています。日々のお弁当もあわせてご紹介させていただいています。どうぞよろしくお願いいたします。 ※2019年12月15日にYahoo!ブログのサービスが終了するため、7月にブログを移行させていただきました。2019年7月以前の記事は、ヤフーブログで投稿したものなので、レイアウトなどが崩れている可能性がありますが、なにとぞご了承をお願いいたします。

2026年06月05日

レンジで★アスパラとベーコンの塩胡椒和え【レシピ2509】#お弁当おかず #お弁当 #アスパラガス #ベーコン #塩 #こしょう #レンジ調理

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。極細のアスパラガスは時期限定で八百屋さんで売っている食材。極細で全体が柔らかなので下処理は下の固い部分を切り取るだけ。とても簡単に調理できてしまいます！そしてあわせた食

2025年12月25日

レンジで★洋風スナップエンドウとベーコンの和えもの【レシピ2429】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #料理レシピ #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ベーコン

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。スナップエンドウはシャキシャキとした食感と鮮やかな緑色が素敵な食材。そこにピンク色のベーコンをプラス！旨味が加わるだけでなく、スナップエンドウとの色合いのコントラストも

2025年12月10日

レンジで★春菊とベーコンのにんにく和え【レシピ2420】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #料理レシピ #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #春菊 #ベーコン #にんにく

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))春菊 1袋ベーコン (厚切りブロック) 5cmほどにんにく (チューブ) 小さじ2サラダ油大さじ1塩適量こしょう適量1.春菊は２～３ｃｍ幅のざく切りにする。ベーコンは５ｍｍ角ほどの角切りに切る。2.電子レンジ対

2025年12月05日

レンジで★洋風ブロッコリーとベーコンのペペロン【レシピ2418】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #料理レシピ #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ブロッコリー

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ブロッコリー 1株ベーコン (厚切りブロック) 5cmほどにんにく (チューブ) 小さじ1赤唐辛子 2～３本塩適量こしょう適量顆粒コンソメ小さじ1オリーブオイル小さじ21.ブロッコリーは小房に切りわけ、

2025年11月19日

レンジで★かぼちゃとベーコンの白だし和え【レシピ2408】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #かぼちゃ #ベーコン #白だし

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))かぼちゃ 1/8個ほど (250g)ベーコン (厚切りブロック) 5cm分ほど白だし (8倍濃縮) 大さじ11.ベーコンは４～５ｍｍ角に切る。電子レンジ対応の耐熱容器にベーコンを入れてラップをして６００Ｗの電子レンジで約３分加熱調理