(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))じゃがいも 2個ピーマン 4個めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3白すりごま 大さじ3砂糖 小さじ21.じゃがいもは皮を剥いて５ｍｍ角位に切る。そして数分水にさらしておく。ピーマンは２～３ｍｍ幅の細切りにする。2.電子レ
ピーマン
ピーマンと豚こま肉のめんつゆ和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #豚こま肉 #めんつゆ 】【レシピ2316】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ピーマン 4個豚こま肉 100gめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ21.ピーマンは２～３ｍｍ幅の細切りにする。豚こま肉は食べやすい大きさに切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、豚こま肉、めんつゆ大さじ１を入れる。ラップをして６
ピーマンとちくわのめんつゆ和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #ちくわ #めんつゆ 】【レシピ2313】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ピーマン 4個ちくわ 3本めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ21.ピーマンは５ｍｍ角くらいの四方形に切る。ちくわは縦に４等分に切ったら５ｍｍ幅ほどに切りそろえる。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、ピーマン、ちくわ、めんつゆを入
ピーマンと豚小間肉の塩昆布和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #豚小間肉 #塩昆布】【レシピ2299】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ピーマン 4個豚小間肉 100g塩昆布 5gめんつゆ (2倍濃縮) 小さじ2ごま油 小さじ11.ピーマンは２～３ｍｍ幅の細切りにする。豚小間肉は食べやすい大きさに切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、豚小間肉、めんつゆを
ピーマンと合いびき肉の生姜めんつゆ和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ピーマン #めんつゆ】【レシピ2283】
(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ピーマン 5個合いびき肉 100gめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2しょうが (チューブ) 小さじ1/21.ピーマンは２～３ｍｍ幅の細切りにする。電子レンジ対応の耐熱容器に合いびき肉、めんつゆ大さじ１、しょうがをいれて
