のんびり毎日 日々の暮らしの食卓 いただきますのレシピ 時々 編み物

お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。 2019年8月14日にブログ開設10年目を迎えることができました。料理のレシピを日々のんびりとご紹介させていただいています。日々のお弁当もあわせてご紹介させていただいています。どうぞよろしくお願いいたします。 ※2019年12月15日にYahoo!ブログのサービスが終了するため、7月にブログを移行させていただきました。2019年7月以前の記事は、ヤフーブログで投稿したものなので、レイアウトなどが崩れている可能性がありますが、なにとぞご了承をお願いいたします。

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パプリカ

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))ブロッコリー   1株黄パプリカ   1/2個赤パプリカ   1/2個白だし (8倍濃縮)   大さじ41.ブロッコリーは小房に分け、大きさに応じて縦に２～８等分に切る。黄パプリカ、赤パプリカは縦に４～５ｍｍ幅に切り、横に２～３等分に切
『レンジで★ブロッコリーとパプリカの白だし和え【レシピ2421】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #料理レシピ #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #ブロッコリー』の画像

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))カリフラワー   1/2株黄パプリカ   1/2個 赤パプリカ   1/2個白だし (8倍濃縮)   大さじ31.カリフラワーは小房に切りわけ、大きさに応じて縦に２～８等分に切る。黄パプリカ、赤パプリカは縦に４～５ｍｍ幅に切って、横に２～
『レンジで★カリフラワーとパプリカの白だし和え【レシピ2417】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #料理レシピ #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #カリフラワー』の画像

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))鶏ひき肉   100g黄パプリカ   1/2個赤パプリカ   1/2個白だし (8倍濃縮)   大さじ31.黄パプリカ、赤パプリカは４～５ｍｍ幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、鶏ひき肉、白だし大さじ１を入れてよく混ぜ和える。ラップを
『レンジで★鶏ひき肉とパプリカの白だし和え【レシピ2397】#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #鶏ひき肉 #パプリカ #白だし』の画像

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))黄パプリカ   1個赤パプリカ   1個合いびき肉   100gめんつゆ (2倍濃縮)   大さじ31.黄パプリカ、赤パプリカは３～４ｍｍ角に切りそろえる。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、黄パプリカ、赤パプリカ、合いびき肉、めんつゆを入
『パプリカと合いびき肉のめんつゆ和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #節約レシピ #パプリカ #合いびき肉】【レシピ2343】』の画像

1人分牛肉の切り落とし    100g黄パプリカ    1/2個赤パプリカ    1/2個焼肉のタレ    大さじ2ごはん    1人分1.牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。黄、赤パプリカは５～６ｍｍ幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に牛肉の切り落とし、焼肉のタレ大さじ
『電子レンジでと焼肉のタレで簡単★牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え丼弁当【2024/6/20のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2069個目】』の画像

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