お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。 2019年8月14日にブログ開設10年目を迎えることができました。料理のレシピを日々のんびりとご紹介させていただいています。日々のお弁当もあわせてご紹介させていただいています。どうぞよろしくお願いいたします。 ※2019年12月15日にYahoo!ブログのサービスが終了するため、7月にブログを移行させていただきました。2019年7月以前の記事は、ヤフーブログで投稿したものなので、レイアウトなどが崩れている可能性がありますが、なにとぞご了承をお願いいたします。

2026年05月22日

レンジで★麻辣なすキャベツささみ和え【レシピ2499】#お弁当おかず #お弁当 #麻辣 #なす #キャベツ #ささみ #レンジ調理

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。今回の料理は麻辣風味に仕上げています。花椒のしびれる辛さ、豆板醤のコクのある辛さ、ラー油の香り豊かな辛さが重なりあって、ちょっと辛いのが苦手な人には食べにくいかもしれ

2025年05月22日

レンジで！豆苗とキャベツと厚揚げの味噌汁【#簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #お味噌汁 #鶏むね肉 #豆苗 #キャベツ #厚揚げ】【レシピ2296】

(2人分)豆苗 1袋キャベツ葉2～3枚厚揚げ (2枚入りのもの) 1枚分顆粒和風だしの素小さじ1みそ大さじ2水 400cc1.豆苗は１～２ｃｍ幅のざく切りにする。キャベツは５ｍｍ幅位の細切りにする。厚揚げは１ｃｍ幅位の四方形に切る。2.電

2023年11月27日

五香粉と花椒の香りが食欲をそそる♪豚肉にきゃべつに豆もやしたっぷり★豚小間肉で作るピリ辛スパイシーもつ鍋風鍋【スパイスアンバサダー2023】【レシピ2153】

普段もつ鍋を作る時はもちろんもつをつかいますが、今回は手軽に作れるように豚小間肉でもつ鍋風の鍋を作りました。うちのもつ鍋を作る際に欠かせないのが中華スープの素(創味シャンタン)で、今回はもつ鍋を再現するために、この中華スープの素を使いました。そして今回はさ

2023年11月13日

野菜とお肉ときのこたっぷり★チリパウダーでスパイシー♪トリプルトマト鍋【スパイスアンバサダー2023】【レシピ2151】

今回はトマト缶に、トマトケチャップにトマトもたっぷりいれたトリプルトマト鍋を作りました。そしてさらにGABANさんのチリパウダーも加えてスパイシーで香りのいい仕上がりにしました。チリパウダーいは唐がらしクミン、オレガノ、ガーリックといったスパイスやハーブが合わ

2023年10月16日

キャベツたっぷり1/2個入っていてもスープまで完食★ヒハツ＋ジンジャーでスパイシーでさらに体ポカポカ♪キャベツ豚みそ鍋【スパイスアンバサダー2023】【レシピ2147】

寒くなってくると鍋が食べたくなってくる季節到来だなと感じて鍋が食べたくなってきますよね。今回ご紹介する鍋はキャベツが１/２個入っているキャベツ豚みそ鍋。そして今回の鍋にはハウス食品さんから発売されている「ヒハツ＋ジャンジャー」というスパイスが入っています。