電子レンジとめんつゆで簡単★豚肉とニラのごま和え丼弁当1人分豚小間肉 100gニラ 1/2束めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白すりごま 大さじ3砂糖 大さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ニラは1~2cm幅に切る
めんつゆ
2024/3/8のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2018個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★豆苗とベーコンの丼弁当1人分豆苗 1袋ベーコン 小4枚めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.豆苗は1~2cm幅に切る。ベーコンは2~3mm幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、ベーコン、豆苗、め
2024/3/7のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2017個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★鶏胸肉と小松菜の丼弁当1人分鶏胸肉 1/3枚小松菜 1/2袋片栗粉 小さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.鶏胸肉は皮、余分な脂身を取り除き、ぞぎ切りしてから一口大に切る。小松菜は1~2cm
2024/3/6のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2016個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ひき肉とピーマンとにんじんの丼弁当1人分合いびき肉 100gピーマン 2個にんじん 小1/2本めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ピーマン、にんじんは2~3mm幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器
2024/3/5のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2015個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★豚肉となすと小松菜の丼弁当1人分豚小間肉 100gなす 1本小松菜 1/3袋サラダ油 大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.なすは乱切りにして数分水にさらしておく。小松菜は1~2cm幅に