(2人分(お弁当のおかずとして2~3日分))・ほうれん草 1/2袋・牛肉の切り落とし 100g・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2・ごま油 小さじ1/21.牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。2.ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レンジで約2分加熱調理す
ほうれん草
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草と鮭の丼弁当【2024/4/3のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2030個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草と鮭の丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋鮭の切り身 1切れ酒 大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レンジで約2分加熱調理する。加熱調理を
2024/3/28のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2027個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草とベーコンのおかか醤油和え丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋ベーコン 小4枚めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2削り節 小分けパック2パック (4g)しょうゆ 小さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.ベーコンは2~3m
2023/12/20のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1989個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ごま油香る♪ほうれん草と豚肉の丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋豚小間肉 100gめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2ごま油 小さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ、6
2023/11/29のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1978個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草とツナの丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋ツナ缶 1缶めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ほうれん草をラップにくるんで600Wの電子レンジで約2分加熱調理する。加熱調理を終えたらラップを取




