(2人分(お弁当のおかずとして2~3日分))ほうれん草 1/2袋削り節 2gしょうゆ 大さじ11.電子レンジ対応の耐熱容器に、ほうれん草を入れる。ラップをして600Wの電子レンジで約2分加熱調理する。2.加熱調理を終えたら、冷水にさらしてよく水気をきる。そして
ほうれん草
電子レンジで簡単★豚肉とほうれん草のおかか醤油和え丼弁当【2024/7/10のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2077個目】
1人分豚小間肉 100gほうれん草 1/2袋めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2削り節 小分けパック2パック (4g)しょうゆ 小さじ1ごはん 1人分1.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レンジで約2分ほど加熱調理する
電子レンジでとめんつゆで簡単★豚肉とほうれん草と豆もやしのめんつゆ和え丼弁当【2024/7/3のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2073個目】
1人分豚小間肉 100gほうれん草 1/2袋豆もやし 1/2袋めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3ごはん 1人分1.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レンジで約2分ほど加熱調理する。加熱調理を終えたらラップを取り外して
豚肉とほうれん草のおかか醤油和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2211】
(2人分(お弁当のおかずとして2~3日分))・豚小間肉 100g・ほうれん草 1/2袋・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2・削り節 小分けパック2パック (4g)・しょうゆ 小さじ21.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レ
豚肉とほうれん草と豆もやしのめんつゆ和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2207】
(2人分(お弁当のおかずとして2~3日分))・豚小間肉 100g・ほうれん草 1/2袋・豆もやし 1/2袋・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ31.豚小間肉は食べやい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ600Wの電子レンジで約2分ほど加熱調理する。加熱調理を終えた




