電子レンジとめんつゆで簡単★小松菜と豚肉のごま和え丼弁当1人分小松菜 1/2袋豚小間肉 100g白すりごま 大さじ3めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2砂糖 大さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.小松菜は1~2cm幅ほどに切る。豚小間肉は食べやすい大
つくりおき
2023/12/6のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1981個目】
電子レンジで簡単★豚きんぴらごぼうの丼弁当1人分豚小間肉 100gごぼう 1/2本にんじん 小1本■調味料酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ2砂糖 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ごぼうは包丁の背などで皮を削ぐ。そして
2023/12/5のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1980個目】
電子レンジで簡単★牛肉と玉ねぎの甘辛牛丼弁当1人分牛肉の切り落とし 50g玉ねぎ 1個■調味料酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1砂糖 大さじ1豆板醤 小さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.牛肉の切り落としは食べやすい大き
2023/11/30のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1979個目】
電子レンジで簡単★なすと豚肉のピリ辛丼弁当1人分なす 1本豚小間肉 100gごま油 大さじ1■調味料コチュジャン 小さじ1酒 小さじ2しょうゆ 小さじ2豆板醤 小さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.なすは乱切りにして数分水にさらしてお
2023/11/29のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【1978個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草とツナの丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋ツナ缶 1缶めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ほうれん草をラップにくるんで600Wの電子レンジで約2分加熱調理する。加熱調理を終えたらラップを取




