(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分)) 
小松菜   1袋
塩昆布   10g
ごま油   小さじ1


1.小松菜を電子レンジ対応の耐熱容器に入れてラップをする。

2.６００Wの電子レンジで約３～４分加熱調理する。加熱調理を終えたら冷水にさらしてよく水気をきる。そして２～３ｃｍ幅に切る。

3.塩昆布、ごま油を加えて全体をよく混ぜ合わせて仕上げる。


※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。
※長時間経つと塩昆布の色が他の食材に移る場合がありますが、美味しくいただけます。