(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))
春菊   1袋
油揚げ   1枚
白だし (8倍濃縮)   大さじ2


1.春菊は２～３ｃｍ幅に切る。油揚げは熱湯をかけ油抜きをしてから１ｃｍ角ほどに切っておく。

2.電子レンジ対応の耐熱容器に、春菊、油揚げ、白だしを入れる。

3.ラップをして６００Ｗの電子レンジで約２～３分加熱調理する。春菊がしんなりしたら全体をよく混ぜ合わせて仕上げる。


※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。