(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))
おかひじき   1パック
ベーコン   ハーフサイズ4枚
白だし (8倍濃縮)   大さじ1


1.おかひじきは根元の固い部分を取り除いておく。ベーコンは２～３ｍｍ幅に切る。

2.電子レンジ対応の耐熱容器に、おかひじき、ベーコン、白だしを入れえて全体をよく混ぜ和える。

3.ラップをして６００Ｗの電子レンジで約１分３０秒加熱調理して仕上げる。


※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。