(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))

・いんげん    15本ほど
・ベーコン    小4枚
・めんつゆ (2倍濃縮)    大さじ2


1.いんげんはヘタを取り除き、５ｍｍ幅ほどに切る。ベーコンは５ｍｍ角ほどに切る。

2.電子レンジ対応の耐熱容器に、いんげん、めんつゆ大さじ１を入れる。ラップをして６００Wの電子レンジでいんげんにしっかり火が通るまで３～４分加熱調理する。

3.ベーコン、めんつゆ大さじ１も入れえラップをしないで電子レンジで約２分加熱調理する。加熱調理を終えたらよく混ぜて粗熱がとれるまで余熱で調理して仕上げる。



※電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。