1人分小松菜 1/2袋辛子明太子 2房めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2ごはん 1人分1.小松菜は１～２ｃｍ幅に切る。辛子明太子の１房は房からだしておく。もう１本は底面に切り込みを入れておく。2.電子レンジ対応の耐熱容器に切り込みを入れた辛子明太子を置く。
2024年07月
豚肉とほうれん草のおかか醤油和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2211】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))・豚小間肉 100g・ほうれん草 1/2袋・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2・削り節 小分けパック2パック (4g)・しょうゆ 小さじ21.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ６００Ｗの電子レ
電子レンジでと焼肉のタレで簡単★牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え丼弁当【2024/6/20のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2069個目】
1人分牛肉の切り落とし 100g黄パプリカ 1/2個赤パプリカ 1/2個焼肉のタレ 大さじ2ごはん 1人分1.牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。黄、赤パプリカは５～６ｍｍ幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に牛肉の切り落とし、焼肉のタレ大さじ
とうもろこしとベーコンのバター醤油和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2210】
(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))・とうもろこし 1本・ベーコン 小4枚・みりん 大さじ2・しょうゆ 小さじ2・バター 10g1.とうもろこしは皮つきのまま６００Ｗの電子レンジで約５分ほど加熱調理する。加熱調理を終えたら皮を剥いて横半分に
電子レンジで簡単★ベーコンとしめじのにんにく甘酢醤油和え丼弁当【2024/6/19のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2068個目】
1人分ベーコン 小4枚しめじ 1パック (大きめのもの1株)■調味料しょうゆ 大さじ1酢 大さじ1/2砂糖 小さじ2にんにく (チューブ) 小さじ1塩 少々ごはん 1人分1.ベーコンは２～３ｍｍ幅に切る。しめじは石突きをとりのぞきほぐしてお
