電子レンジとめんつゆで簡単★たけのこと豚肉の和風チンジャオロースの丼弁当1人分生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)    小2本 (150gくらい)豚小間肉    100gピーマン    3個■調味料塩    少々こしょう    少々酒    大さじ1にんにく (チューブ)