(2人分(お弁当のおかずとして2~3日分))・生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく) 小2本 (150gくらい)・豚小間肉 100g■調味料・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1・水 大さじ1・
2024年04月
電子レンジとめんつゆで簡単★ししとうと牛肉の丼弁当【2024/4/2のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2029個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ししとうと牛肉の丼弁当1人分ししとう 10本牛肉の切り落とし 100gめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ししとうはヘタを取り除き、長さに応じて2~4等分に切る。牛肉の切り落としは食べやすい大きさに
電子レンジとめんつゆで簡単★豚肉とレンコンの丼弁当【2024/3/29のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2028個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★豚肉とレンコンの丼弁当1人分豚小間肉 100gレンコン 1節分めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3白ごま 適量ご飯 1人分1.豚小間肉は食べやすい大きさに切る。レンコンは皮を剥いて2~3mm幅のいちょう切りにして数分水にさら
2024/3/28のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2027個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草とベーコンのおかか醤油和え丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋ベーコン 小4枚めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2削り節 小分けパック2パック (4g)しょうゆ 小さじ1白ごま 適量ご飯 1人分1.ベーコンは2~3m
2024/3/27のパートナーの相棒のボリューミーお弁当 【#お弁当】【2026個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★鶏胸肉とオクラの丼弁当1人分鶏胸肉 1/3枚オクラ 9~10本片栗粉 小さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.鶏胸肉は皮、余分な脂身を取り除き、そぎ切りにしてから一口大に切る。オクラはヘタを