(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))・生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく) 小2本 (150gくらい)・豚小間肉 100g・ピーマン 3個■調味料・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1・にんにく (チューブ) 小さじ1・片栗粉
2024年04月
電子レンジとめんつゆで簡単★ピリ辛♪なすと牛肉の豆板醤の丼弁当【2024/4/9のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2033個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ピリ辛♪なすと牛肉の豆板醤の丼弁当1人分なす 1本牛肉の切り落とし 100gサラダ油 大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2豆板醤 小さじ2一味唐辛子 適量白ごま 適量ご飯 1人分1.なすは乱切りにして数分水
電子レンジとめんつゆで簡単★牛肉とピーマンの丼弁当【2024/4/5のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2032個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★牛肉とピーマンの丼弁当1人分牛肉の切り落とし 100gピーマン 3個めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ピーマンは２～３ｍｍ幅に切る。牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。2.電子レンジ対応の耐
電子レンジで簡単★にんじんとベーコンのバター醤油の丼弁当【2024/4/4のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2031個目】
電子レンジで簡単★にんじんとベーコンのバター醤油の丼弁当1人分にんじん 小1本ベーコン 小4枚みりん 大さじ2しょうゆ 小さじ2バター 10g白ごま 適量ご飯 1人分1.にんじんは皮つきのまま２～３ｍｍ幅の細切りにする。ベーコンも２～３ｍ
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草と鮭の丼弁当【2024/4/3のパートナーの相棒のボリューミーお弁当】【#お弁当】【2030個目】
電子レンジとめんつゆで簡単★ほうれん草と鮭の丼弁当1人分ほうれん草 1/2袋鮭の切り身 1切れ酒 大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ほうれん草はラップにくるみ６００Ｗの電子レンジで約２分加熱調理する。加熱調理を
