「スパイスでおいしさ倍増！煮込みレシピ」コーナーにもレシピを掲載中！肉じゃがを作る際、ほとんどの場合、醤油や顆粒だしなどを使って、だしのきいた甘醤油風味、濃いめでご飯にあう味付けに★今回のレシピはめんつゆにすることで減塩薄味仕上げに♪でも！！！七味唐がら
2020年01月
1692個目の2020/1/23のパートナーの相棒のボリューミーお弁当【#お弁当】
2020/1/23のパートナーの相棒のボリューミーお弁当。・里芋と豚肉の煮物 ・菜の花の炒り卵和え (レンチン料理) ・ラディッシュと小松菜と人参のおかかマヨ和え (レンチン料理) ・鶏胸肉とブロッコリーのペッパーとろみ炒め (レンチン料理) ・グリーンリーフ ・押麦入り白米ご
ブラックペッパーとめんつゆで味付けして減塩♪ほんのりとろみとペッパーの刺激で美味★「ブロッコリーと鶏胸肉のレンチン！香味ペッパーとろみ炒め」【レシピ1969】【スパイス大使】
香味野菜のにんにくやねぎも入れて香りや風味をプラス♪さらに粗挽きのブラックペッパーも加えることでピリリとくる辛味の刺激もプラスすると、めんつゆでの薄味の減塩の味付けでもとっても美味しくいただける１品に！！ブロッコリーは旨みが濃く、鶏胸肉は片栗粉のとろみで
1691個目の2020/1/22のパートナーの相棒のボリューミーお弁当【#お弁当】
2020/1/22のパートナーの相棒のボリューミーお弁当。・ブロッコリーのおかかめんつゆマヨ和え (レンチン料理) ・小松菜と人参の塩昆布和え (レンチン料理) ・わけぎの炒り卵和え (レンチン料理) ・焼きソーセージのハーブソルト和え (レンチン料理) ・グリーンリーフ ・白米
定番ナムルの普段は醤油、顆粒だし、塩を適量！めんつゆ、辣油、一味唐がらしで減塩★塩もひとつまみに♪「もやしと彩り野菜のピリ辛さっぱりナムル」【レシピ1968】【スパイス大使】
家で作るナムルはお酢をいつもたっぷりでさっぱり仕上げ♪普段はごま油、唐辛子、醤油を使って、顆粒だしを入れて、塩もある程度しっかり入れて仕上げます★今回はめんつゆを使って、さらに辣油、一味唐辛子を入れて、塩は気持ちひとつまみほど入れて減塩仕上げに♪よりさっ
