お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。 2019年8月14日にブログ開設10年目を迎えることができました。料理のレシピを日々のんびりとご紹介させていただいています。日々のお弁当もあわせてご紹介させていただいています。どうぞよろしくお願いいたします。 ※2019年12月15日にYahoo!ブログのサービスが終了するため、7月にブログを移行させていただきました。2019年7月以前の記事は、ヤフーブログで投稿したものなので、レイアウトなどが崩れている可能性がありますが、なにとぞご了承をお願いいたします。

2009年12月05日

ほうれん草カレー

ほうれん草カレーレシピ材料(分量) ～今回の特徴～・今回は緑鮮やか旬のはしりのほうれん草を使ってみました。・前回と同じく玉葱以外は野菜は入れず、ほうれん草をひきたててみました。・前回同様トマトもトマト缶を使用してみました。(大量・安い) ・前回と同じ用に

2009年12月04日

221.照り焼き豆腐ステーキの納豆きゅうりのせ

http://www.geocities.jp/aoihosinomotoniumarete/12gatu_siwasu_toufu_hedda.swf 221.照り焼き豆腐ステーキの納豆きゅうりのせレシピ材料(分量)(メーカが記入してあるものは目安です) ・豆腐(絹) 1丁・納豆 1パック・きゅうり 1本・煎り胡麻(白) 適量

2009年12月03日

220.伏見とうがらしと鶏肉の蒟蒻と牛蒡と人参入りクタクタ煮

http://www.geocities.jp/aoihosinomotoniumarete/12_gatu_siwasu_fusimitougarasi_hedda.swf 220.伏見とうがらしと鶏肉の蒟蒻と牛蒡と人参入りクタクタ煮レシピ材料(分量)(メーカが記入してあるものは目安です) ・伏見とうがらし 5本・国産若鶏もも肉 1/4枚

2009年12月02日

219.仙台麩と豚バラブロックじゃが

http://www.geocities.jp/aoihosinomotoniumarete/11_gatu_siwasu_senndaifu_hedda.swf 219.仙台麩と豚バラブロックじゃがレシピ材料(分量)(メーカが記入してあるものは目安です) ・仙台麩 10cm分・国産豚バラブロック 5cm分・人参 1/6本・じゃがいも 3個

2009年12月01日

218.レディースサラダとセロリとボロニアソーセージのマリネ

http://www.geocities.jp/aoihosinomotoniumarete/12gatu_siwasu_redhi-susarada_hedda.swf 218.レディースサラダとセロリとボロニアソーセージのマリネレシピ材料(分量)(メーカが記入してあるものは目安です) ・レディースサラダ 1/4本・セロリ 1/2本・ボロ