電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。両方ともクセなく美味しくいただけるれんこんと鶏ささみをおかかマヨで和えてみました。れんこんのシャキシャキ食感にとりささみのさっぱりだけれどもお肉の旨味がよく、マヨネーズ
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レンジで★いんげんとソーセージの粒マス和え【レシピ2469】#お弁当おかず #お弁当 #いんげん #ソーセージ #粒マスタード
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。いんげんとソーセージを切りそろえてめんつゆで味付けして電子レンジでチン！そして最後に粒マスタードを入れて和えたら完成！！粒マスタードのプチプチとした食感よく、ほどよい酸
レンジで★ニラと鶏むね肉の和えもの【レシピ2468】#お弁当おかず #お弁当 #ニラ #鶏むね肉 #めんつゆ
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。フォークを刺して、片栗粉をまぶした鶏むね肉はしっとり柔らか。さらによく味が染みてくれます。今回そんな鶏むね肉とニラを合わせてみました。香りのよいニラと鶏むね肉はとっても
レンジで★小松菜とさつま揚げの和えもの【レシピ2467】#お弁当おかず #お弁当 #小松菜 #さつま揚げ #めんつゆ
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。小松菜は安い時で1袋78円とか2袋で100円とかで買える家計に優しい食材。そんな小松菜を今回さつま揚げと和えてみました。味付けはシンプルにめんつゆのみ！さつま揚げの旨味よく美
レンジで★チンゲン菜と豚肉のオイソー和え【レシピ2466】#お弁当おかず #お弁当 #チンゲン菜 #豚こま肉 #オイスターソース
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。チンゲン菜はいつも88円とか100円とかで安く購入できるお財布に優しい食材。特に茎の部分のシャキシャキ食感もまた美味しい食材。今回豚こま肉と合わせて、オイスターソースで味付
レンジで★かぼちゃのグリンピース和え【レシピ2465】#お弁当おかず #お弁当 #かぼちゃ #グリンピース #めんつゆ
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。かぼちゃは通年出回っていて、価格も通年安定してる食材。そんなかぼちゃを電子レンジでチン！電子レンジ調理だと本当に簡単に料理を作ることができます。今回かぼちゃとあわせた食
レンジで★ひじきとれんこんの煮物【レシピ2464】#お弁当おかず #お弁当 #ひじき #れんこん #煮物
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ひじきの煮物はなにかと水でひじきを戻したりと手間がかかる印象がありますが、電子レンジならとっても簡単に、時短でひじきの煮物が作れてしまいます！まず水で戻す手間なくレンチ
レンジで★かぼちゃの粉チーズ和え【レシピ2463】#お弁当おかず #お弁当 #かぼちゃ #粉チーズ #めんつゆ
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。かぼちゃもブロッコリーと同じく通年出回っている便利な食材。優しい自然な甘さとホクホクとした食感がたまりません！今回そんなかぼちゃに粉チーズを合わせてみました。ちょっとし
レンジで★中華風ブロッコリー【レシピ2462】#お弁当おかず #お弁当 #ブロッコリー #中華風 #ごま油
電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ブロッコリーは価格の変動が激しいですが、いつも150円前後の価格の時に購入。1年中出回っているのでとても便利な食材。今回そんなブロッコリーを中華風にしてみました。作り方はと
